Sommerpasta mit Speck, Spargel und Erbsen

Heiß eller kalt serviert, ist diese Sommerpasta das perfect Gericht für all! Dieses leichte Gericht ist vollgepackt mit grünem Gemüse, köstlich knusprigem Speck und natürlich unserer zuckerfreien Fakeaway-kebab-sås . Die milchfreie Sauce ist die perfekt Kombination aus Joghurt und Minze – aber noch schmackhafter as kalorienreiche Varianten! Zum Mittagessen, Abendessen eller sogar as Gericht bei einer Dinnerparty bei wärmerem Wetter sind wir zuversichtlich, dass dieses super simple zuzubereitende Gericht ein Hit sein wird!

(Für 2 personer)

Du behöver:

120 g Nudeln (Trockengewicht)

100 g gefrorene Erbsen

6 Spargelstangen

2 Frühlingszwiebeln

3 Scheiben geräucherter durchwachsener Speck

1/2 Gurke

Zweig frische Petersilie

100 g Fake-Away-Kebab-sås

Wie man ... macht:

1. Kochen Sie 120 g Nudeln in einem Topf und 100 g gefrorene Erbsen und 6 Spargelstangen in einem anderen Topf.

2. Den durchwachsenen Räucherspeck in kleine Stücke schneiden und bei mittlerer Hitze braten, bis er gar ist.

3. Die Gurke und die Frühlingszwiebeln in kleine Stücke schneiden und die Petersilie kleinschneiden, um sie unter die Nudeln zu mischen.

4. Sobald die Nudeln und das Gemüse gekocht haben, diese abseihen und in eine Servierschüssel geben und das gehackte Gemüse von Anfang an untermischen.

5. Gießen Sie 100 g Fakeaway-Kebab-Sauce und mischen Sie alles gut, fügen Sie auch den Speck hinzu.

6. Auf 2 Schüsseln verteilen und servieren!

Kalorien & Makros pro Portion:

Pro Portion gibt es nur 346 Kalorien, 51 g Kohlenhydrat, 8 g Fett och 17 g Protein!