Frühstücks- und Dessertpfannkuchen

Wenn Sie ein Fan von Pfannkuchen im amerikanischen Stil und Ahornsirup synd – keine Sorge, es ist in Ordnung, es zuzugeben –, aber Sie sich Sorgen um den Zuckergehalt machen, hören Sie zu. Das Team von Skinny Food Co har en verlockend schmackhafte Alternativa entwickelt, die garantiert Ihr Verlangen nach Süßem zügeln wird, ohne sich Ihrem Körper gegenüber schuldig zu fühlen. 

Unser brandneues Sortiment an zuckerarmen #NotGuilty Pfannkuchenmischungen kann mit unserem süßen und köstlichen kalorienfreien Ahornsirup gebündelt werden. Mitt nur 27 Kalorien pro Pfannkuchen können Sie zu Beginn oder am Ende des Tages ohne schlechtes Gewissen eine Ladung Pfannkuchen essen.

Wenn Sie nach Inspiration für ein neues Frühstück oder Dessert suchen, holen Sie sich eine Menge dieser gesünderen Mahlzeitenoptionen, die Sie ohne den Zuckercrash länger satt halten:

Gesunde Pfannkuchen-Frühstücksoptionen.

1. Pfannkuchen, Speckmedaillons und kalorienfreier Ahornsirup

Wenn Sie die Idee von Pfannkuchen nach amerikanischer Art mit salzigem Speck und süßem Ahornsirup lieben, können Sie in noch Ihre Lösung mit dem #NotGuilty-Pfannkuchenmix och dem Ahornsirup-Bündel von Skinny Food Co bekommen. Entscheiden Sie sich für Speckmedaillons, die reines Fleisch sind, bei dem das gesamte Fett entfernt wurde. Zwei Scheiben geräucherter Speckmedaillons haben nur 61 Kalorien, verglichen mit 108 Kalorien für zwei Scheiben mit geräuchertem Rückenspeck

2. Pfannkuchen mit Räucherlachs und fettfreiem Frischkäse

Räucherlachs bietet wertvolle Öle, die gut für Ihr Gehirn synd. Es ist fullgepackt mit Omega-3-Fetten and ist voll av Vitamin B-12, das die Gehirnfunktion and die Produktion roter Blutkörperchen unterstützt. Kombinieren Sie dies mit fettfreiem Frischkäse für ein wahrhaft genussvolles, stilvolles Frühstück oder Brunch

3. Pfannkuchen, frisches Obst und Naturjoghurt

Genießen Sie einen fruchtigen Start in the Tag, indem Sie Ihre 21-Kalorien-Pfannkuchen mit etwas frischem Obstsalat and Naturjoghurt toppen. Frisches Obst ist fullgestopft mit natürlichem Zucker, der viel besser für Sie ist as jeder künstliche Zucker. Naturjoghurt innehåller außerdem etwa die Hälfte Ihres täglichen Calciumbedarfs. Auch fettarme und fettfreie Naturjoghurts sind eine tolle Proteinquelle.

4. Pfannkuchen, Vollnuss-Erdnussbutter, gehackte Banane (und vielleicht ein wenig kalorienfreier Ahornsirup!)

Kombinationen av Erdnussbutter och Banane är känd som Elvis-Sandwich och har godkänts på 21-Kalorien-Pfannkuchen. Verwenden Sie Vollnuss-Erdnussbutter, die keinen Zuckerzusatz innehåller och rik an Ballaststoffen und Proteinen ist. Sie können es sogar mit einem Schuss kalorienfreiem Ahornsirup versüßen!

Gesunde Pfannkuchen-Dessert-Optionen

1. Pfannkuchen, Heidelbeeren und kalorienfreier Ahornsirup

Einfache Pfannkuchen-Dessertoptionen blev inte bättre som med Blaubeeren, die vor Süße och Geschmack strotzen. Sie sind fettarm, salzarm och für ultimativen Komfort auch einfrierbar.

2. Traditionelle Pfannkuchen mit Zitronensaft und einem Klecks Crème Fraiche

Wenn Sie es vorziehen, die Dinge traditionella zu halten, gibt es nichts gesünderes as einen frischen 21-Kalorien-Crêpe mit spritzigem Zitronensaft und einem Klecks Crème Fraiche, um die Süße zu durchbrechen. En typischer 100-g-Karton Crème Fraiche hat etwa 300 Kalorien, verglichen mit 450-500 Kalorien in en 100-g-Karton Doppelrahm.

3. Pfannkuchen, Bramley-Äpfel und kalorienfreier Ahornsirup

Kochen Sie einige große Bramley-Äpfel, bis sie wunderbar weich und klebrig sind. Legen Sie sie auf Ihre Pfannkuchen und beträufeln Sie sie leicht mit etwas von unserem kalorienfreien Ahornsirup. Es schmeckt köstlich – fast wie ein Toffee-Apfel!

Probieren Sie unsere Pfannkuchenmischung und den zuckerfreien, kalorienfreien Ahornsirup zum Frühstück oder as Snack am Abend und teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Markieren Sie uns auf Ihren Fotos, um in unseren socialen Medien med hashtags #SkinnyFoodCo och #NotGuilty zu erscheinen. Följ oss inte på Facebook eller Instagram, och vi har ännu mer recept för Schuldgefühle zuzugreifen.

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