Gesund bleiben under des Lockdowns: Geist, Körper und Seele

Gesund bleiben under des Lockdowns:

Geist, Körper und Seele

Ich denke, dass die grundlegende Wahrheit, die auf uns alle eingestürzt ist, die Bedeutung der Nähe und des freundlichen Miteinanders in Krisenzeiten ist.

Hos Skinny Food Co kunde vi göra två veckor från huset från arbete och dessa tag var inte enkelt för oss. Es war großartig, Zeit mit unseren Lieben zu verbringen, aber es ist wichtig, die Grundwerte und Vorzüge unseres Unternehmens, die wir all besitzen, nicht aus den Augen zu verlieren.

Gesund zu bleiben är en unglaubliche Leistung under COVID-19-Pandemie, die fast über Nacht die Welt erfasst hat. Wir haben ein paar hoffentlich hilfreiche Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihren Körper gesund, Ihren Geist gelassen und Ihre Seele ruhen lassen können.

Erstens, bleiben Sie hydratisiert! Es ist leicht zu vergessen, Wasser zu trinken, während Sie zu Hause bleiben, oder es vielleicht gegen etwas Sprudelndes und Zuckerhaltiges einzutauschen, um das Verlangen zu zügeln. Um dies zu unterstützen, haben wir kürzlich neue zuckerfreie Vitamin- und Elektrolytgetränke mit 0 Kalorien eingeführt, die in zwei köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich sind, Mixed Berry und Tropical. Wenn Sie diese zu Ihrer täglichen Wasseraufnahme hinzufügen, bleiben Sie hydratisiert, ohne die tägliche Vitaminaufnahme zu beeinträchtigen, nach der sich Ihr Körper in dieser Zeit der Einschränkungen, Isolierungen und Budgetierungen sehnt. För diejenigen unter Ihnen, die eine süßere Alternativa bevorzugen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf unsere kalorienarmen and Mahlzeitenersatzgetränke, die in ebenso appetitlichen Geschmacksrichtungen erhältlich sind: Schokoladen- und Erdbeereisbecher.

Svar: Achten Sie auch while the Isolation auf ene sunde and ausgewogene Ernährung! Obwohl wir von zu Hause aus arbeiten, wo unsere Küche näher als je zuvor ist, find ich, dass das Essen während des Tages schwierig wird, wenn ich im Arbeitsmodus bin, und obwohl die Versuchung, etwas Ungesundes zu essen, allgegenwärtig ist, wäre dies nicht so deutlich, wenn ich öfter ausgewogene Mahlzeiten zu mir nehme. Ich lobe unsere wichtigen Mitarbeiter, die da draußen sind und ihre täglichen Aufgaben draußen fortsetzen, och die Skinny Food Co könnte nicht stolzer sein, Teil Ihrer täglichen Ernährungsroutine zu sein, also danke. Wir bieten sowohl süße als auch herzhafte Gewürze für Ihre täglichen Mahlzeiten an; Frühstück, Mittagessen, Abendessen och Snacks dazwischen. Unser neuster Neuzugang auf der Website ist die Sriracha Hot Sauce, über die Sie im vorherigen Blogbeitrag lesen können.

Ich find, that die Zubereitung von Batch-Mahlzeiten jetzt am hilfreichsten ist, sowohl für mich as auch für meinen Partner. Ein Pfannengericht kan bei der Planung von Mahlzeiten viel bewirken und ist eine gesündere Alternative zu etwas, das wir früher in diesem Jahr gemacht hätten. Essen gehen ist natürlich auf absehbare Zeit nicht möglich, und så kann unsere Marke vielen Familien helfen, die Schwierigkeiten haben, sich etwas Spannendes und Neues einfallen zu lassen, um für sich und einige der Kleinen zu kochen. Varum besuchen Sie nicht unsere Instagram-Seite und folgen uns möglicherweise? Wir veröffentlichen konsequent viele köstliche Rezepte, die von unseren eigenen treuen Kunden erdacht und zubereitet wurden, die diese Pandemie gemeinsam mit uns durchmachen.

Bleiben Sie aktiv ... drinnen! Begeisterte Fitnessstudio besucher verstehen den Kampf, drinnen bleiben zu müssen och zu versuchen, mit ihren Fitnessroutinen Schritt zu halten. Wenn Sie das Glück haben, einen Garten hinter dem Haus zu haben, nutzen Sie bitte das Wetter, um dort etwas Zeit zu verbringen, und versuchen Sie vielleicht, sich im Freien zu bewegen. Vi har hantelflaskor av 710 ml till 2,2 liter i två olika varianter Farben wieder eingeführt: Schwarz und Pink. Bleiben Sie entspannt und wissen Sie, dass Sie ein leichtes bis mittelschweres Training durchführen können, while Sie hydratisiert bleiben, and lassen Sie dies Ihre Stimmung and Stimmung Heben! Für diejenigen von uns ohne Zugang zu einem Garten gilt dies auch! Machen Sie ein Training auf dem Boden, Wenn Sie Zeit und Energie harben; großartig für Körper und Geist.

Bleiben Sie abschließend ruhig und achten Sie aufeinander. Ich habe bereits die Bedeutung unserer wichtigen Mitarbeiter und die Dankbarkeit erwähnt, die ich und meine Kollegen angesichts der potentiellen Opfer empfinden, die sie gebracht haben, um unser Leben zu verbessern. Ich verstehe vollkommen, dass wir uns manchmal erstickt und traurig über die bevorstehende Zukunft und die Ungewissheit von all dem fühlen können. Dies ist sicherlich alles vorübergehend, wie beängstigend es sich auch anfühlt. Es ist von grundlegender Bedeutung, nahe beieinander zu bleiben, die kleinen Dinge zu schätzen und zu akzeptieren, dass wir dies bald genug gemeinsam durchstehen werden, anstatt getrennt zu sein.

Danke fürs Lesen, ich kann es kaum erwarten, bald wieder bei euch vorbeizuschauen!