Köstliche diabetikerfreundliche recepte

Wenn Sie Diabetiker synd, ist die Wahl Ihrer Lebensmittel wirklich wichtig, daher ist es wichtig, dass Sie sich bewusst sind, welche Lebensmittel Sie sollten, wenn Sie Diabetiker sind.

Je nachdem, an welcher Art von Diabetes Sie leiden, sollten Sie bestimmte Lebensmittel ganz meiden oder sich auf bestimmte Lebensmittel beschränken. Es gibt nichts, var Sie nicht essen können, wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, aber Sie müssen bestimmte Lebensmittel einschränken.

Här finns på The Skinny Food Co Wir es uns zur Aufgabe gemacht, wohlschmeckende Lebensmittel anzubieten, die allen Menschen gerecht werden, einschließlich denen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde wurde.

Också dachten wir, wir hätten eine Liste mit köstlichen Rezepten zusammengestellt, die für Diabetiker geeignet sind!

Diabetische Waffeln

Schokoladen-Plätzchen-Teig-Waffel

Denna herrliche Leckerbissen är perfekt för din Verabredungsnacht och servering i typischer Skinny Food Co-Mode kalorienfreie och zuckerarme produkter och kan du få genossen. Wir haben enig unserer meistverkauften Schokoladenprodukte sowie ein Produkt aus unserem Backwarensortiment verwendet - perfekt zum Backen zu Hause!

Bubble Waffle Maker, med dem som har skapats, är sammansatta med mycket mer omfattande Küchengeräten direkt på unserer-webbplatsen! Es ist so einfach zu bedienen och zaubert jedes Mal perfekt goldbraune Waffeln.

ingredienser

1/3 förpackning essbarer Keksteig von SFC (nach Packungsanleitung zubereitet)

100 ml kalorienarme Keksteig-Eiscreme

15 g SFC Chocaholic Haselnussaufstrich

20ml SFC Sirup med Schokoladengeschmack

5 g Schokoladenstückchen

metod

1. Befolgen Sie die Anweisungen auf unserer SCF-Mischung für essbaren Plätzchenteig und stellen Sie 1/3 der Mischung für die Basis her.

2. Sprühen Sie das Waffeleisen mit Öl ein – wir haben SFC Sonnenblumenölspray verwendet, bei nur 1 Kalorie pro Sprühstoß! Geben Sie die Mischung in Ihr Waffeleisen und backen Sie sie für 2-3 Minuten auf jeder Seite.

3. Geben Sie 100 ml der kalorienarmen Keksteig-Eiscreme darauf und träufeln Sie etwas von unserem Lieblings-Chocoholic-Haselnussaufstrich darüber.

4. Für eine extra schokoladige Güte haben wir außerdem 20 ml SFC-Sirup mit Schokoladengeschmack und 5 g Schokoladenstückchen hinzugefügt.

Diabetische Flapjacks

Jammy Dodger Flapjacks

Dessa saftigen kleinen Flapjacks är ett absolut släkte! Sie schmecken so unglaublich lecker, aber sie enthalten so viel weniger Zucker as ein normaler Fladen! Unser zuckerarmer Chocolate Chip Flapjack Mix ist der Star des Rezepts, und wir krönen ihn mit unserem epischen zuckerarmen weißen Schokoladen- Chokaholic -Aufstrich och zuckerarmerhallonsylt - zwei unserer Lieblingsprodukte!

ingredienser

• 1-paket Skinny Food Co Chocolate Chip Flapjack Mix
• 25ml mjölk
• 20 ml Kokosöl
• 85 ml Skinny Food Co Zuckerfreier gesalzener Karamellsirup
• 45 g Skinny Food Co Chocaholic-Aufstrich mit weißer Schokolade
• 45 gSkinny Food Co Himbeermarmelade
• 9 Mini Jammy Dodger Kekse

metod

1. Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen und eine quadratische Backform mit Backpapier auslegen

2. Fügen Sie in einer großen Rührschüssel Ihren Flapjack-Mix, Milch, Öl und gesalzenen Karamellsirup hinzu und mischen Sie, bis alles vollständig vermischt ist

3. Gießen Sie Ihre Fladenbrot-Mischung in die ausgelegte Backform und verteilen Sie sie gleichmäßig an den Rändern

4. Backen Sie Ihre Fladenbrote 9-10 Minuten lang, bis sie vollständig gar sind und beginnen, eine goldene Farbe anzunehmen

5. Etwas abkühlen lassen, bevor Sie es über den White Chocaholic Spread streichen und dann durch die Himbeermarmelade schwenken.

6. Fügen Sie nun in der Mitte jedes Flapjacks einen Mini-Jammy-Dodger hinzu

7. I 9 Stücke schneiden, servieren und genießen!

Bang Bang Blumenkohl

Unsere Version des köstlichen Bang Bang Blumenkohls wird bestimmt ein Riesenerfolg für den ganzen Haushalt. Durch die Verwendung unserer Praktiskt taget noll Sriracha Hot Chili Skinny Sauce ist dieses Gericht super zucker- und kalorienarm. Unser Rezept är außerdem milchfrei, glutenfrei, kohlenhydratarm och veganfreundlich.

ingredienser

1 großer Blumenkohl

150 ml SFC Sriracha-sås

20 g SFC Veganer Shaker

1 EL rökt paprika

Pris Salz & Pfeffer

Handvoll frischer Koriander

2 Frühlingszwiebeln

1 rote chili

metod

1. Bereiten Sie den Blumenkohl vor, indem Sie die grünen Blätter abschneiden und die Röschen trennen. Geben Sie diese in eine große Rührschüssel und gießen Sie 150 ml Sriracha-Sauce von Skinny Food Co. darauf, dass der gesamte Blumenkohl bedeckt ist.

2. Fügen Sie 1 Esslöffel Skinny Food Co Rökt paprika och 20 g unseres High Protein Vegan Shaker hinzu und mischen Sie dies zusammen.

3. Den Blumenkohl auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen, mit unserem veganen Shaker zusätzlich bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 20-30 Minuten backen, je nachdem, wie knusprig der Blumenkohl sein soll.

4. Nach dem Kochen mit 2 gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer, 1 gehackter roter Chilischote und einer Handvoll gehacktem frischem Koriander servieren.

Diabetiker Reis

Gebratener Tofu-Reis mit niedrigem Kohlenhydratgehalt

En super einfaches und leckeres veganes Gericht! Willst du eine fleischigere Version? Tauschen Sie den Tofu gegen Hühnchen und Sie können loslegen! Sie können auch ein gemischtes Ei hinzufügen, um gebratenen Eierreis zuzubereiten.

Kombinera Sie es mit unserer zuckerfreien, zuckerfreien och kalorienarmen Smokey BBQ sås eller Srircha sås!

Joghurt för Diabetiker

Ahornsirup-Joghurt-Schüssel

Ein einfaches, leckeres och gesundes Frühstück mit unserem kalorien- och zuckerfreien lönnsirap .

Schmücken Sie Ihre Joghurtschale mit Früchten Ihrer Wahl und träufeln Sie unseren Ahornsirup darüber – genießen Sie!

Kaufen Sie noch heute das Skinny Food Co-Sortiment!