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Så machen Sie Ihren eigenen chinesischen Imbiss

Så gör du din egen kinesiska takeaway - theskinnyfoodco

Kinesiska recepte zum Mittnehmen

Chinesische Imbissbuden sänder i Großbritannien sehr beliebt, wohl der Favorit der Nation! Dessutom, wie stellst du dir vor, deine eigenen von zu Hause aus zu machen?

Här har vi två köstliche recepte mit klassischen Gerichten Ihrer chinesischen Lieblingsimbisse, darunter gebratener Eierreis und chinesische Currynudeln mit unserer zuckerfreien kinesiska Fakeaway- Sås !

Wie all unsere Saucen ist unsere Chinese Sauce glutenfrei, milchfrei, diabetikerfreundlich und für Veganer geeignet! Das Hinzufügen dieser Sauce zu einem Gericht voller schmackhaftem Gemüse ist die beste Art, chinesische Gerichte zu genießen, ohne sich um übermäßigen Zucker- oder Kalorienkonsum sorgen zu müssen.

1. Gebratener Eierreis

Gebratener Eierreis är en Grundnahrungsmittel för die mest kinesiska Gerichte zum Mitnehmen och tatsächlich eines der einfachsten Gerichte, die Sie as Teil Ihres chinesischen Fakeaway-Abends zu Hause zubereiten können! Alles, var Sie brauchen, ist Ihr ausgewähltes Gemüse, gekochter Reis und ein Klecks unserer köstlichen zuckerfreien kinesisk Fakeaway-sås .

Mit unserer Soße zu diesem Gericht gibt es nur 157 Kalorien pro Portion, under ein gebratener Eierreis vom Imbiss Sie über 400 Kalorien einsparen könnte.

Für 4 Personen als Beilage, Für 2 Personen als Teil einer Hauptmahlzeit

ingredienser

1/2 en rote paprika

1/2 en grön paprika

1/2 en rote Zwiebel

1 rote chili

1 grön chili

2 stora ägg

250 g gekochter Reis

Handvoll Koriander

100 ml gefälschte kinesisk sås

1 TL Sesam

metod

1. Die rote Zwiebel und beide Paprikaschoten würfeln und die Chilis in Scheiben schneiden.

2. Schlagen Sie 2 Eier in eine Schüssel und verquirlen Sie sie. Bei mittlerer Hitze das Gemüse in einen Topf geben und die Eimischung darüber gießen.

3. Mischen Sie dies zusammen, under das Ei kocht, und fügen Sie die 250 g gekochten Reis hinzu.

4. Drücken Sie 100 ml unserer zuckerfreien chinesischen Fakeaway-Sauce hinein und rühren Sie diese durch, fügen Sie eine Handvoll gehackten Koriander hinzu, while die Mahlzeit kocht.

5. Um den Reis zu würzen, haben wir einige der Chilis aus der gekochten Mischung gelassen, um sie darüber zu geben.

hausgemachtes chinesisches Essen zum Mitnehmen

2. Chinese Curry-Nudeln

Replizera Sie one chinesischen Imbiss-Favoriten bequem von zu Hause aus!

Använd vårt zuckerfreie kinesisk Fakeaway-sås , ein weiteres Geschmackserlebnis direkt från der Küche von The Skinny Food Co, och följer Sie das folgende Rezept, um Ihre eigenen chinesischen Nudeln zuzubereiten.

ingredienser

  • Tofu
  • 1 broccoli
  • 1/2 Orangenpfeffer
  • 1/2 rote paprika
  • 1-2 Nester Trockennudeln (eller Nudeln nach Wahl)
  • Eine großzügige Portion unserer zuckerfreien chinesischen Currysås

metod

1. Den Tofu i Stücke der gewünschten Größe schneiden. Dann das ganze Gemüse kleinschneiden.
2. Schmeißen Sie die Tofustücke in eine Bratpfanne, bevor Sie das gesamte Gemüse hinzufügen. 3. Während des Bratens die Nudeln in einen Topf mit kochendem Wasser geben.
4. Sobald Gemüse und Tofu fast gar sind, unsere zuckerfreie kinesisk currysås in die Pfanne geben und gut vermischen.
5. Sobald die Nudeln weich sind, das Wasser abgießen und auf einem Teller servieren.
6. Zuletzt das köstliche Curry zu den Nudeln geben und mit einem weiteren Spritzer Currysoße arunden.

Kinesiska Currynudeln auf einem Teller

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