Himbeer-Heidelbeer-Frühstücks-Crumble

Himbeer-Blaubeer-Crumble



Dieser köstliche Frühstücks-Crumble kombinerat 4 unserer meistverkauften Produkte, ist so simple zuzubereiten und schmeckt unglaublich! Mit unserem zuckerfreien Fransk Vanilj Barista Kaffe Sirap aromatiserad und mit unserem milchfreien Puddingsirup och zuckerarmer hallonsylt Gekrönt, schmeckt dieses recept nicht nur fantastisk, utan är auch vegan! Sie können wählen, ob Sie dies zum Frühstück essen oder es mischen und zum Nachtisch essen möchten ... Sie haben die Wahl!

Diet 1

Var wirst du behöver:

• 200 g gefrorene Himbeeren und Heidelbeeren
• 25 g SFC Haferbrei
• 25 g selbstaufziehendes Mehl
• 10 ml geschmolzenes Kokosöl
• 10 ml SFC French Vanilla Barista kaffesirap
• 20 g SFC Himbeermarmelade
• 40 ml SFC Puddingsirup

Recept för Heidelbeer-Himbeer-Crumble

1. Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen

2. In einer Rührschüssel Haferflocken, Mehl, Kokosnussöl und französischen Vanille-Barista -Kaffeesirup hinzufügen und mit einem Löffel vollständig vermischen, bis sich Haferflocken bilden

3. Nehmen Sie eine ofenfeste Schüssel für eine Portion (eine Kuchenform würde funktionieren) und fügen Sie Ihre gefrorenen Himbeeren und Blaubeeren hinzu

4. Nun die Früchte mit Haferflocken bestreuen und so gleichmäßig wie möglich verteilen

5. 20 Minuten im Ofen backen und wenn fertig, herausnehmen und etwas abkühlen lassen

6. Jetzt mit hallonsylt och Puddingsirup toppen, reinhauen och genießen!

Kalorien & Makros:

350 kalorier

52 g kolhydrater

12 g fett

6 g protein

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