Hur man hänger sig hälsosamt under julen

Det är säsongen för att ... pigga ut och låta de goda tiderna rulla på!

Låt oss vara ärliga, ingen bryr sig så mycket om att titta på sitt kaloriintag under julen, men tänk om vi sa till dig att du fortfarande kunde unna dig utan att lägga till massor av kalorier i jul?

Du skulle förmodligen tro att vi ljuger, eller hur? Fel. Vill du veta hur? Självklart gör du det.

1. Byt där du kan

Där det finns en vilja finns det en väg – och det här gäller i allra högsta grad här. En del tror att det är omöjligt att bryta ner under julen, att kunna unna sig för mycket samtidigt som de förblir något friska – vi är här för att utmana den teorin.

Att göra hälsosamma byten där du fortfarande kan räkna med något, och fortfarande kan minska ditt kalori-, socker- och fettintag. Här på The Skinny Food Co har vi skapat ett brett utbud av hälsosamma alternativa produkter som gör att du kan äta bättre samtidigt som du njuter av maten du älskar.

Till exempel - de livsmedel som vanligtvis fyller en punch (i förhållande till kalorier) kan enkelt ersättas med The Skinny Food co-produkter. Vill du kväva de där juldesserterna i lite ljuvligt söt sirap? Är din julkalkon lite torr i år och i behov av lite välsmakande sås? Vi har täckt dig med alla dina sockerfria och kalorifria siraper och såser som du kan introducera i dina festliga måltider i jul.

Skinny Food Co har också ett brett urval av Cocktailmixar perfekta för festligheterna! Oavsett om du dricker eller inte är våra Cocktailmixar perfekta om du vill ha en uppfriskande alkoholhaltig dryck och en utsökt cocktail - inte bara det, våra Cocktailmixar är helt sockerfria! hjälper dig att undvika ytterligare elaka som vanligtvis följer med blandare.

Handla vårt Jul Kollektion för alla våra festliga smaker eller shoppa vår Full Range för mer!

2. Ha hälsosamma mellanmål till hands

Har du hört talas om vårt sortiment av hälsosamma alternativa mellanmål? Om du inte har, var har du varit?!

Vårt sortiment av hälsosamma alternativa mellanmål är inte bara de bästa strumpfyllnaderna, utan också den perfekta snabblösningen om du känner dig sugen och fancy och utsökt mellanmål - med lite socker och lite kalorier!

Allt från Skinny Malt Blls, Sockerfria Muffins, Chocaholic Drops, Socker Free Cookies och Jordnötssmörsbägare - vi har allt!

Handla vårt Sortiment för hälsosamma alternativa mellanmål.

3. Håll dig hydrerad

Vi vet att det är lätt att ha för vana att överbelasta dig på fyllning och glögg – men se till att du får i dig tillräckligt med vatten också!

Att dricka vatten regelbundet på jobbet kan hjälpa till med produktivitet, hjärnboost och kalorikontroll. Det rekommenderas att du ska dricka 6-8 glas vatten per dag. 

4. Håll dig aktiv

Sugen på en rask promenad? Det finns inget som en avkopplande promenad för att gå bort från den där kalkonen från kvällen innan. Att hålla sig aktiv denna jul kommer att hålla dig i din träningsrutin, förbättra ditt mentala välbefinnande och se till att du får lite motion om du vill hålla dig i form denna jul.

5. Ta det inte på för stort allvar

Det fina med att äta med The Skinny Food Co är att du kan äta dina favoritgodis utan några ytterligare tankar om vad du faktiskt äter, kalorierna du får i dig och sockret du har slukat.

Med våra produkter kan du äta vad du vill, när du vill - för vi har medvetet gjort våra produkter trevliga, hälsosamma och mat som inte kräver eftertanke. 

Ta det inte på för stort allvar och övertänk det inte – njut av det du äter och ät så mycket du vill, det är ju trots allt jul.

Shoppa vår julkollektion!