Inga baka jordnötssmör havrebars
Jordnötssmör Havrestänger
Om du älskar jordnötssmör och du älskar havre är den här något för dig! Föreställ dig en underbar havrebas, lagrad med utsökt 0 palmolja Cookie Deg Jordnötssmör och toppad med en havregryn och kaksmulor är dessa barer ganska läckra! Fulla av nyttiga fetter och protein, de smakar fantastiskt och är det perfekta mellanmålet oavsett om du är hemma eller på språng!
Gör 9 barer
Vad du behöver:
- 85g havre
- 65 g självhöjande mjöl
- Nypa salt
- 65 ml vegetabilisk olja
- 20ml Skinny Food Co Cookies & Cream Sirap
- 150g Skinny Food Co Cookie Deg Jordnötssmör
- 30g florsocker
- 1 minipaket Maryland Cookies
Hur man gör havrebars:
1. Blanda din Gröthavre, mjöl, salt, olja och Cookies & Cream Sirap i en skål och blanda noggrant.
2. Klä en fyrkantig ugnsplåt med smörpapper och häll i två tredjedelar av havreblandningen och tryck ner ordentligt tills du har täckt botten ända ut i kanterna och fått ett fint lager. Ställ in detta i frysen i 15 minuter för att stelna något.
3. Tillsätt ditt jordnötssmör från kaka i en skål och sila ner florsockret, blanda noggrant tills du har en jordnötssmörpasta
4. Ta din bakform med havreblandningen ur kylen och bred ut jordnötssmörpastan över toppen
6. Ta den återstående en tredjedel av havreblandningen och smula ner den ovanpå jordnötssmöret och krossa sedan minikakorna och smula dem också.
7. Sätt tillbaka formen i frysen i minst 1-3 timmar för att säkerställa att den är helt stel innan du skär i 9 barer med en kniv.
8. Servera och njut! Den perfekta godingen med jordnötssmör utan bakning!
Kalorier och makron per stapel:
244 kalorier
18g kolhydrater
16g fett
6g protein
Om du gör det här läckra receptet hemma, glöm inte att ta en bild och tagga oss på sociala medier så att vi kan se!