En intervju med Shannon Courtenay
Shannon Courtenay: WBA kvinnlig bantamviktstitel och Skinny Food Co.
Kallad "en av de bästa kvinnliga striderna" Courtenays seger mot Bridges för WBA kvinnliga bantamvikt är fortfarande en av de mest omtalade kvinnliga striderna. Om du tittade på skulle du förstå varför - för att säkra en enhällig vinst, Courtenay, som lämnade en partilivsstil för damboxning, kämpade en otrolig match och en ökänd nionde omgång värt att se om och om igen.
Bortsett från den fantastiska segern, vad var stridens höjdpunkt?
Bara hela kampen i allmänhet var det en sådan actionfylld non stop krig och jag njöt av varje ögonblick av det, även de tuffa delarna!
Vad är din favorit sak om boxning?
Den disciplin det ger mig att det har gjort det möjligt för mig att vända mitt liv, vara en friskare och lyckligare person och vara en förebild för unga tjejer.
Vad tror du att din kamp har uppnått för kvinnors boxning?
Många säger att det är den största kvinnokamp som de någonsin har sett, det har visat människor att kvinnor kan kämpa gräva djupt och vara mer underhållande än männen!
Hur viktigt är mat med din träning?
Så viktigt att det inte bara är mat det är mitt bränsle! Det gör att jag kan träna lika hårt som jag återhämtar mig lika bra som jag gör.
Prata med oss om ett typiskt vad du skulle äta på en dag under din träning
På grund av mängden träning jag har har jag en hög kort- och proteindiet.
Jag har gröt havre & vatten till frukost, fisk med grönsaker eller sallad till lunch med ris och sedan kyckling & sallad till middag och som en icke-skyldig godis får jag ett Skinny Food mellanmål om dagen till exempel några Choklad Crispies or Chokladroppar.
Hur har Skinny Food Co-produkter införlivats i din dagliga kost?
Det gör att jag kan ta ett skuldfritt mellanmål och inte känna att jag missar godis som choklad, det påverkar inte min viktminskning när jag går ner i vikt för mina slagsmål och det gör dieten så mycket lättare.
Din favorit Skinny Food Co-produkt
Smakämnen Mager jordgubbsylt! Jag kunde äta en hel burk på egen hand i ett sittande haha !!
Du kan se hela intervjun via vår Instagram-sida eller genom att klicka på bilden nedan!
Kvinnors boxning blir alltmer populär, med stora slagsmål som den här ser fler och fler människor anpassa sig till stora sändningar. För kvinnor kan boxning vara mer än bara en sport - utan ett samhälle. En social sport, den kombinerar allt från styrka och kraft till kroppsmedvetenhet. Det är en helkroppsträning från början, höjer energinivåerna, förbättrar hjärt- och lungfunktionen, stärker musklerna och bränner kalorier. Det finns så många boxningsklubbar och lektioner tillgängliga från nybörjare till avancerad nivå, så varför inte prova boxning?
Du kan hitta lokala lektioner via England Boxning webbplats också!
Dela
