Officiella partners och sponsorer
Wigan Warriors Ep 1 - Kycklingsatay
Laga mat med Wigan Warriors & Skinny Food Co
Ep 1 - Kyckling Satay
Wigan Warriors kock Stuart sätter kantspelaren Liam Marshall på prov i köket! Se hur de skapar denna läckra och näringsrika kyckling satay för laget att njuta av och sedan, återskapa din egen!
Håll utkik efter våra Skinny Food Co Cooking Essentials också!
Kock - Stuart Robinson
Ingredienser:
6 oz kycklingbröst i tärningar
1 bit ingefära
1 vitlöksklyfta
1 vitlöksklyfta
Halv röd chili
Halv grön paprika
Halv liten vitlök
1 tsk söt sojasås
1 tsk ostronsås
50ml vatten
125 g basmatiris
Ingredienser baserade på en enda portion
Metod
- Fräs din kyckling i en het stekpanna tills den är genomstekt.
- Tillsätt peppar, lök, chili, vitlök och ingefära i pannan och rör om väl.
- Tillsätt sojasås och ostronsås. Tillsätt jordnötssmör och vatten, blanda tills såsen tjocknar.
- Värm ditt basmatiris i en separat panna eller i mikrovågsugnen.
- Garnera rätten satay med koriander och servera!
Om du gör det här receptet hemma, glöm inte att tagga oss på sociala medier och ta en bild, vi ser det gärna!
Dela
