Roliga och läckra smoothierecept

Vem sa att smoothies måste vara tråkigt och otillfredsställande?

Att äta en smoothie eller shake till frukost är ett bra sätt att packa in ett stort utbud av mat för att ge dig en kraftfull start på dagen. Du kan packa dessa bad boys fulla av protein, nyttiga fetter och kolhydrater, medan du njuter på språng eller sitter vid matbordet.

Dagarna för en tråkig banan blandad med mjölk och spenat är förbi. Med ett enormt utbud av smakdroppar, proteinpulver och mjölkalternativ kan du skapa så många läckra drycker för att kickstarta din morgon. Du bör trots allt börja dagen som du menar att gå vidare, eller hur?

Ta en titt nedan på dessa läckra recept – från en choklad goding för att tillfredsställa även den sötaste tanden till friska grönsaker fulla av godhet. Allt du behöver göra är att blanda ihop ingredienserna och njuta!

Maltesers Smoothie

En söt start på dagen? Du behöver inte berätta två gånger. Den ljuvligt lätta smaken av malteser är den perfekta godbiten. Gör den till en smoothie för en hälsosammare, proteinrik version av den klassiska chokladen.

Vad du behöver:

• 1 skopa (25g) Maltesers Vassleproteinpulver
• 200 ml halvskummad mjölk
• 1 msk grekisk yoghurt
• 1 banan, hackad
• 5 droppar Chokladhimmel smakdroppar
• En handfull is

Smoothie av spenat, gurka och äpple

Smoothies absolut gröna gudinna. För det här receptet måste du göra en resa till snabbköpet, men lita på oss, det är värt det. Om du känner för att verkligen driva ut båten kan du prova att besöka en bondemarknad för hållbara, hemodlade produkter.

Vad du behöver:

• 1 äpple (skalat om du har tid)
• Handfull spenat
• 1 skopa supergrönt pulver
• 1 / 3 gurka
• ½ avokado
• 200 ml ananas
• Några isbitar

Tropical Delight Smoothie

MÅNGA av oss har missat semester i år – och även om detta kanske inte är samma sak som att smutta på en cocktail på stranden, är det ett ganska smaskigt alternativ. Ta din solkräm och ge dig ut i trädgården!

Vad du behöver:

• 1 kopp ananas
• 200 ml kokosmjölk alternativ
• 5 droppar Pina Colada Smak Cocktail Drops
• Några skvätt limejuice
• En handfull is

Flapjack Smoothie

Okej, hör av oss. Jag vet att den här låter konstigt, men oroa dig inte, det finns inga verkliga bitar av den goda godbiten i denna smoothie. Detta fungerar på morgonen eller som en läcker eftermiddagsgodis som håller dig igång fram till middag.

Vad du behöver:

• 30g havre
• 2 aprikoser, urstenade
• En stor kläm på Golden Sirap Sockerfri Sirap
• 1 matsked Lätt 100 % rent jordnötssmör
• 200 ml havremjölk
• 1 skopa (25 g) vaniljproteinpulver