Ät gott
Saltad karamelläpplegrötmuffins
Grötmuffins
Tycker du ibland att frukost kan vara tråkig och repetitiv? Du behöver dessa muffins i ditt liv! En utsökt kombination av havre, äpple och kanel med ett utsökt saltat karamellcenter ger den ultimata frukostmuffinen som du kan äta på språng också!
Gör 9
Innehållsförteckning
- 3 hackade äpplen (lämna huden på)
- 2 stora ägg
- 50ml mjölk
- 5 droppar SFC Vanilla Cheesecake Drops
- 150 g Havregröt
- 50 g självhöjande mjöl
- 1 tsk kanel
- 45 g SFC saltad karamelspridning
Hur man gör saltade kolamuffins
- Kombinera det hackade äpplet (reservera en handfull för senare) med alla våta ingredienser och tillsätt sedan torra ingredienser och blanda väl
- Smörj en muffinsform med SFC-sprayolja
- Tillsätt 1/2 blandningen till 9 muffinshål
- Tillsätt 5 g salt karamellspridning till mitten av varje muffin
- Fyll på resten av blandningen
- Strö över det vänstra äpplet och några fler gröt havre
- Baka vid 180 grader i 15-20 minuter tills de är gyllene
- Låt svalna lite innan servering och NJUT!
Kalorier och makron per muffin:
148 kalorier
23g kolhydrater
4.5g fett
4g protein
Låt oss veta om du gör dem! Du kan välja en mängd olika kombinationer så bli uppfinningsrik! Vad sägs om att använda mosad banan istället tillsammans med vårt Banana Peanut Butter ?! Valet är alla dina!
Kom ihåg att om du skapar dessa läckra bitar, ta ett foto och tagga oss på sociala medier! Vi vill se!
Dela
