Frumpets

Crumpets behöver inte längre vara vanliga, eller åtnjutas med bara smör, har du tänkt på att ge dem en extra söt twist? Det finns så många läckra sätt att njuta av en crumpet, och detta recept är en av de bästa - toppad med saftiga jordgubbar och vår fantastiska Zero Calorie Golden Sirap, detta kommer säkert att gå bra med familjen denna lördag morgon! 

Genom att byta ut din vanliga burk med gyllene sirap kan du konsumera 0 g per 100 g socker, jämfört med 80.5 g socker. Vår sirap är helt sockerfri, så den passar alla, inklusive diabetiker, barn och personer med matintoleranser! För fler sockersmarta byten, Klicka här! 

Du kommer behöva: 

(Serverar 1)

2 smulor

1 medium ägg

50 ml mjölk efter eget val

100g jordgubbar

20 ml SFC gyllene sirap 

Frumpet recept 

1. Vispa 1 medium ägg med 50 ml mjölk i en skål. När detta har vispats, doppa dina 2 crumpets i skålen och se till att båda sidor är täckta i äggblandningen.

2. Stek dessa på medelhög värme tills de är lite krispiga. 

3. Medan crumpetsna värms upp, hacka 100 g jordgubbar i små bitar, precis som bilden nedan, och mosa dem något med en gaffel för att skapa en syltliknande blandning. 

4. Stapla crumpets ovanpå varandra, dela ut jordgubbsblandningen mellan varje crumpet och ovanpå.

5. Fyll på 20 ml av vår Skinny Food Co gyllene sirap och njut! 

Kalorier och makron:

För en servering finns det; 

300 kalorier

44g kolhydrater

6g fett

13g