Kola Äppelbakade Crumpets

Kola Äppelbakade Crumpets

Smakämnense läckra kola med äppelbakade smulor är bara det bästa! Om du inte har fått arbeta i köket än med vårt nollsocker, Bonfire Toffee Barista Sirap, sedan få din baka på eftersom det är den perfekta ingrediensen för hösten! Parat med läckert mjukt äpple, moriska bakade crumpets och vårt otroliga låga socker Kola Chocaholic Spread, detta recept kan användas till frukost eller dessert! 

Tjänar 1

Vad du behöver:

• 2 smulor
• 1 litet äpple
• 1 stort ägg
• 50ml mjölk
• 10ml Skinny Food Co Bonfire Toffee Barista Sirap
• 20ml Skinny Food Co Butterscotch Sirap 
• 20g Skinny Food Co Kola Chocaholic Spread

Hur man gör:

1. Värm ugnen till 180 grader

2. Nästa kärna och tärna ditt äpple i lika stora bitar och lägg in i mikrovågsugnen i 1 minut för att mjukna något

3. Ta en ugnssäker form med en servering och skär upp smulorna i lagom stora bitar med en sax och lägg i skålen

4. Strö nu det hackade äpplet över toppen

5. Slå ditt ägg i en kanna, tillsätt mjölken och Bonfire Toffee Barista Sirap och vispa ihop

6. Häll äggblandningen jämnt över smulorna och äpplet

7. Grädda smulorna i ugnen i 20 minuter

8. Medan du låter crumpets svalna något, smält din Toffee Chocaholic Spread lite i mikrovågsugnen (i bara några sekunder) så att det blir lättare och lättare att ringla 

9. Ringla över din Butterscotch Sirap och Toffee Chocaholic Spread, servera och njut!

Kalorier och makron:

 442 kalorier

66g kolhydrater

14g fett

15g protein 

Om du gör det här läckra receptet hemma, glöm inte att ta en bild och tagga oss på sociala medier, vi ser det gärna!