Ät gott
Veganska jordgubbsfrukostbarer
Veganska jordgubbsfrukostbarsrecept
Dessa läckra frukoststänger är smaksatta med vårt nollkalori, noll socker Fransk Vanilj Barista Kaffesirap ger den perfekta mängden sötma och fylld med vårt 92% mindre socker Jordgubbssylt och massor av läckra färska jordgubbar. Perfekt första på morgonen för att ställa upp dig för dagen, eller att njuta som ett gott mellanmål, barn kommer att älska dessa också! De är sockerfattiga och innehåller en av dina fem om dagen! Perfekt!
Gör 9 barer
Vad du behöver:
- 165 g självhöjande mjöl
- 110g havre
- 1.5 msk linfrö
- 135 ml kokosolja
- 20ml Fransk Vanilj Barista kaffee Sirap
- 100 g SFC Jordgubbssylt
- 220g färska jordgubbar
Hur man gör:
- Förvärm ugnen till 180 grader fläkt och klä en fyrkantig bakplåt med bakplåtspapper
- Ta din linfrö i en liten skål, tillsätt 4 msk vatten, blanda väl och låt stå i 5 minuter tills det blir mer som en pasta
- Nu i en stor blandningsskål, tillsätt din kokosolja, linfrö och Fransk Vanilj Barista Kaffesirap och blanda, innan du tillsätter mjöl och havre och blanda tills det är helt kombinerat
- Ta två tredjedelar av havreblandningen och tryck ner detta i botten på bakplåten, sprid så jämnt som möjligt
- Sprid nu din Jordgubbssylt över hela botten och tärna alla dina jordgubbar och strö dem jämnt över toppen av syltet
- Toppa jordgubbarna med den återstående havreblandningen, smula den över innan du trycker ner den försiktigt. Den här delen behöver inte vara snygg!
- Grädda i ugnen i 20-25 minuter tills de är kokta och låt sedan svalna helt i formen
- Skär dina barer i 9 enskilda bitar, servera och njut!
Kalorier och makron:
249 kalorier
25g kolhydrater
16g fett
4g protein
Om du gör dessa läckra Vegan Strawberry Breakfast Bars hemma, se till att du tar en bild och märker oss! Vi vill gärna se!
Dela
