Var ich an einem Tag esse: Keto-Diät mit Carla

Var ich an einem Tag esse: Keto-Diät mit Carla

Ein Leben ohne viele Kohlenhydrate mag beängstigend erscheinen – keine Nudeln oder Kartoffeln! Deshalb haben wir die Hilfe einiger unserer großartigen Kunden in Anspruch genommen, um zu teilen, was sie under einer Keto-Diät essen – and Ihnen unterwegs einige köstliche Inspirationen für Mahlzeiten zu geben.

Das ist Carla – sie hat 7 Kilo abgenommen, seit sie im Juli letzten Jahres mit einer kohlenhydratarmen Keto-Diät började hat! Ihr Instagram – @mrsfgoesketo ist voll von erstaunlichen Keto-Mahlzeiten, von denen Sie so viele selbst probieren können, also probieren Sie es auf jeden Fall aus!

Keto-Frühstück

Carla beginnt den Tag mit einem schwarzen Kaffee mit unserem kalorienfreien Lebkuchensirup . Unser Lebkuchensirup mit Gewürznoten ist ein toller Start in den Tag – besonders bei einer ketogenen Diät.

Unsere 425-ml-Sirupe sind so vielseitig and wir haben über 20 köstliche Geschmacksrichtungen für Sie zum Probieren! Sie können sie für so viel mehr as Ihren Kaffee verwenden, aber wir müssen sagen – sie verwandeln einen einfachen Kaffee schnell in einen Genuss für Ihre Geschmacksknospen.

Vergessen Sie nicht, unsere 1-liters-barista-sirupe sind auch auf unserer Webbplats erhältlich!

Keto-Mittageessen

Zum Mittagessen blivit Würstchen gefüllt mit Käse, roten Zwiebeln, Senf und Praktiskt taget Zero Tomat Ketchup Skinny Sauce serveras.

Käse könnte as wesentlicher Bestandteil einer ketogenen Ernährung angesehen werden (sogar veganer Käse!) – Cheddar-Käse zum Beispiel ist proteinreich and kohlenhydratarm and die perfect Ergänzung zu diesen Würsten.

Vår Mager tomatketchup ist der beste Wechsel, wenn Sie neu bei unseren Produkten sind. Es ist glutenfrei and hat keinen Zuckerzusatz und weniger as 1 g Kohlenhydrate pro Portion, also ist es die perfect Ergänzung zu all Ihren Grillabenden in diesem Sommer, wenn Sie eine Keto-Diät einhalten!

Die Verwendung unserer Saucen und Sirupe as Alternative zu anderen Marken auf dem Markt ist one perfekt Möglichkeit, Ihre Lieblingsaromen zu genießen, ohne sich Gedanken über übermäßige Kohlenhydrate or Zucker machen zu müssen! Wenn Sie mehr über unseren Tomatenketchup im Vergleich zu den anderen Marken erfahren möchten, lesen Sie alles darüber in unserem Är du säker på ketchup?

Keto-Abendessen

Zum Abendessen har Carla en Chicken Pesto Alfredo med Chili-Brokkoli, Swoodles och Parmesan.

Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln sind ofta der Hauptbestandteil vieler Mahlzeiten, aber bei einer Keto-Diät ist der Kohlenhydratgehalt zu hoch. Keine Angst – es gibt so viele kohlenhydratarme Alternativen och sogar noch bättre kalorien- och zuckerarme Optionen!

Anstatt Nudeln zu verwenden, können Sie auf Zucchini umsteigen, alles, was Sie need, ist ein Spiralschneider oder ein Gemüseschäler und Sie können Zucchini machen! Andra Wurzelgemüse, som är en Butternut-Kürbis, är ebenfalls ene großartige Alternative zu einer Schüssel Spaghetti mit hohem Kohlenhydratgehalt – und steckt außerdem fuller mehr Geschmack! Wenn Sie eine Version von Skinny Food Co bevorzugen, tauschen Sie natürlich den Parmesan gegen unseren vegan Shaker out!

Halten Sie auch in the nexten Tagen Ausschau nach einigen köstlichen Keto-Rezepten auf unserem Instagram- and Rezept-Blog!

Willst du mehr Keto?

Wir haben viele Blog-Inhalte zu Keto-bezogenen Teman:

• Ideen für Keto-Getränke
• Keto-Frühstücksideen
• Ein Keto-Leitfaden für Anfänger
• Keto-Essen och Snack-Ideen
• Die Keto-Diät erklärt und wie man loslegt
• Keto-Dessert-Ideen
• Ein Leitfaden für eine vegane Keto-Diät