Tillbaka till Eat Well
Ät gott

Hälsosamma såser | Hur jämför våra magra såser?

Hälsosamma såser | Hur jämför våra magra såser? - theskinnyfoodco

Med nyårsafton runt hörnet kommer många av oss att fira in det nya året på familjefester eller middagsbjudningar och njuta av läckra godsaker och buffésnack, och när det kommer till festmat måste det alltid finnas såser! Oavsett om du är en ketchupfantast eller gillar en rökig BBQ, gör såser buffématen komplett. 

Men tyvärr är dippsåser, salladsdressingar och krämiga såser alltid så höga i socker och kalorier! För att se till att dina såser är hälsosamma denna nyårsafton har vi sammanställt den perfekta jämförelselistan över våra Skinny Food Co-såser som kommer att fungera bra med dina favoritsnacks som är mycket hälsosammare än traditionella butiksköpta såser. 

 

 

 

Tomatsås 

tomatketchup skinny food co-produkt

 

Det är enkelt att ketchup skulle finnas på den här listan, det är utan tvekan den mest populära kryddan

Tomatsås är en klassisk krydda som passar perfekt till många rätter. Det är också ett bra sätt att lägga till smak och näring till din måltid. Men traditionella butiksköpta tomatsåser är ofta laddade med socker och konserveringsmedel.

Smakämnen Skinny Food Co Tomatsås är det perfekta alternativet för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ. 

Varumärke (Per 15g) heinz ketchup  The Skinny Food Co tomatsås 
Kalorier 15Kcal 3Kcal
Fett Trace 0g
kolhydrater 3.5g 0.6g
barn 3.4 0g
Protein 0.2g 0g
Salt 0.3 0.2g

När ska man använda...

  • Pommes frites
  • Potatis skinn
  • Chicken Goujons/ Chicken Nuggets 
  • Pizza 
  • Ostbett

 

 

BBQ sås 

smokey bbq skinny food co sauce

 

BBQ-sås är en klassisk krydda som ger en utsökt rökig smak till varje maträtt. Men precis som ketchup är traditionella butiksköpta BBQ-såser ofta laddade med socker och konserveringsmedel.

Smakämnen Skinny Food Co BBQ-sås är det perfekta alternativet för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ. Denna kalorifattiga, sockerfria sås är det perfekta alternativet att lägga till dina kycklingvingar, kycklingbitar och favoritfestmat. 

Varumärke (per 15 g) Heinz klassisk BBQ-sås  The Skinny Food Co Smokey BBQ Sauce 
Kalorier 21kcal 2kcal
Fett 0g 0g
kolhydrater 5.1g 0g
barn 4.3g 0g
Protein  0.1g 0g
Salt 0.18g 0.2g

Varför inte...

 Om du vill prova något annorlunda varför inte använda vår klassiska Smokey BBQ Sauce som en marinad för alla dina vingar, revben och köttbuffé? Den är låg i sockerarter och kalorier men hög i smak.

 

 

Söt chilisås 

Sweet chilisås

 

Sweet chilisås är en populär krydda som ger en söt och kryddig smak till varje maträtt. Oavsett om du vill använda den för att doppa tillsammans med kycklingspett eller lägga till den i dina hemgjorda wraps. Sweet Chilisås är mycket mångsidig och kan användas till många olika tillfällen. 

Vår Mager söt chilisås ger en eldig punch samtidigt som den fortfarande är en mild och söt sås, den är idealisk för att marinera lax och räkor eller göra dina egna hemlagade fakeaway-recept!

Varumärke (Per 10 ml)  Blue Dragon Original Sweet Chilisås  The Skinny Food Co Sweet Chili Sauce 
Kalorier 23kcal 2.1kcal
Fett 0.07g 0g
kolhydrater 5.5g 0.37g
barn 5.47g 0.13g
Protein  0.06g 0g
Salt  0.43g 0.11g

Här är några av våra favoritrecept inklusive vår bästsäljande sweet chilisås: 

 

Original majonnäs 

mager majonnäs

 

Originalmajonnäs är en klassisk krydda som ger en krämig och syrlig smak till varje maträtt. Det används ofta som dipp till chips, som ingrediens i sallader eller som pålägg på smörgåsar. Men traditionell majonnäs som köps i butik är vanligtvis hög i fett och kalorier.

The Skinny Food Co Originalmajonnäs är det perfekta alternativet för dem som letar efter ett majonnäsalternativ med lägre fetthalt som fortfarande kan skapa dina favoritsmörgåsar och para dem med dina favoritmiddagar på vardagar. 

Varumärke (per 10 ml)  Hellmanns majonnäs  Hellmanns lättmajonnäs  The Skinny Food Co Original Mayo 
Kalorier  97kcal 40kcal 2kcal
Fett 11g 4g 0g
kolhydrater 0.5g 0.9g 0.15g
barn 0.1g 0.5g 0g
Protein 0.1g 0.5g 0g
Salt 0.15g 0.26g 0.11g

För att bevisa att vårt originalrecept för majonnäs är det bästa, har vi jämfört Hellmanns majonnäs och Hellmanns lättmajonnäs för att visa hur hälsosamma våra original Mayo receptet är att med enkla ingredienser kan du lägga till en boost av smak till dina favoritmåltider utan att lägga till extra fett och kalorier.

Caesar dressing 

 

caesardressing

Oavsett om du vill kombinera den med din sauterade kycklingbröstsallad, eller om du letar efter den bästa allrounddressingen som kan läggas till dina favoritluncher och snacks. 

Caesardressing är en klassisk krydda som ger en krämig och syrlig smak till sallader, smörgåsar och wraps. Men traditionella butiksköpta Caesardressingar är ofta höga i fett och kalorier.

Smakämnen Skinny Food Co Caesar Dressing är det perfekta alternativet för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ. Denna sockerfria dressing med lågt kaloriinnehåll är det perfekta sättet att lägga till en krämig citron-vitlöksdressing till dina favoritsallader eller till och med som ett saftigt smörgåspålägg. 

Varumärke (per 10 ml)  Pizza Express Caeser Dressing  The Skinny Food Co Caesar Dressing
Kalorier 35.9kcal 7kcal
Fett 3.5g 0.5g
kolhydrater 0.67g 1.16g
barn 0.64g 0.5g
Fett 0.3g 0.5g
Protein 0.23g 1.2g

 

 Vad ska man använda Caesardressing till?

Vår Caesardressing är det perfekta tillskottet till dina favoritsallader, wraps och smörgåsar. Den kan även användas som marinad till grillad kyckling eller fisk. Du kan till och med använda den som dipp till chips eller grönsaker!

 

Peri Peri sås 

peri peri sås

 

Peri Peri Sauce är en klassisk krydda som ger en kryddig och syrlig smak till varje maträtt. Oavsett om du vill använda den som en marinad för grillad kyckling eller lägga till den i dina hemmagjorda wraps, är Peri Peri Sauce mycket mångsidig och kan användas för många olika tillfällen.

Smakämnen Skinny Food Co Peri Peri-sås ger en häftig punch samtidigt som den fortfarande är trogen varumärket och erbjuder ett glutenfritt, fettfritt, mjölkfritt och diabetikervänligt alternativ som utmanar Nandos-såser! 

Varumärke (per 10 ml)  Nandos Peri Peri-sås Medium The Skinny Food Co Peri Peri Sauce 
Kalorier 9kcal 2kcal
Fett 0.7g 0g
kolhydrater 0.2g 0g
barn 0.2g 0g
Protein  0.1g 0g
Salt  1.2g 0.17g

Hur man använder Nandos kryddiga såser? 

Vår Nandos-inspirerade kryddiga Peri Peri-sås kan användas som marinad till grillad kyckling, fisk eller grönsaker. Den kan även användas som dipp till chips, som ingrediens i sallader eller som pålägg på smörgåsar. Du kan till och med använda den för att göra dina egna hemlagade fakeaway-recept!

 

Honey Mustard 

 

honungssenapssås

Honungssenap är en sällsyntare krydda, men det gör den inte mindre perfekt att doppa när det kommer till buffémat. Vi älskar särskilt att kombinera honungssenap med alla rullar och smörgåsar eller kycklingbitar. 

Smakämnen Skinny Food Co Honungssenap är det perfekta alternativet för dig med allergenbehov eller som letar efter hälsosammare alternativ. 

Vår honungssenapssås är: 

  • Allergenfri 
  • Keto & Paleo vänlig 
  • Glutenfri & Celiakivänlig 
  • Vegan & Vegetarisk vänlig 
  • Fettfri 
  • Mejerifri och laktosvänlig 
  • Inget tillsatt socker
Varumärke (per 10 ml)  Heinz honungssenap  The Skinny Food Co Honey Senap 
Kalorier 15kcal 1.8kcal
Fett 0.5g 0g
kolhydrater 2.0g 0.25g
Sockerarter 1.6g 0g
Protein 0.5g 0.07g
Salt 0.20g 0.10g

 

Slutligen har vi jämfört alla våra favoritdippsåser och salladskryddor för dina nyårsfester, men det är också viktigt att jämföra några klassiska hamburgarsåser för när natten slocknar och det är dags att äta din favorit (eventuellt berusat mellanmål) 

Burger sås 

 

hamburgersås

 

Burger Sauce är en klassisk krydda som ger en krämig och syrlig smak till hamburgare, smörgåsar och wraps. Med inslag av lök, paprika och chili ger hamburgersåsen en liten kick till dina favoritburgare, och det bästa av allt är att den är helt veganvänlig vilket gör den till ett bra substitut för alla veganska eller vegetariska hamburgare samtidigt som den är en bra krydda för köttälskare. 

The Skinny Food Co Burger Sauce är det perfekta alternativet för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ. Den här kalorisnåla, sockerfria såsen är det perfekta sättet att lägga till en utsökt smak till dina favorithamburgare eller som ett saftigt smörgåspålägg.

Varumärke (per 10 ml) Crucials Burgersås  The Skinny Food Co Burger Sauce 
Kalorier 29.9kcal  2kcal
Fett 2.76g 0g
kolhydrater 1.14g 0g
Sockerarter 0.9g 0g
Protein 0.08g 0g
Salt 0.17g 0.2g

 

 

Varför byta mot magra såser?

Hos Skinny Food Co handlar det inte om att offra de saker du älskar. Vi tror på att äta mer av det du älskar och ha mer av dina favoritsaker. 

Det är därför vi har fulländat våra magra såser för att vara kalorisnåla, veganvänliga och antingen noll-socker- eller lågsockerhaltiga så att du inte behöver hoppa över dina favoritmåltider, utan hellre njuta av mer av dem! Att byta ut dina såser kan spara enkla kalorier och hjälpa dig att njuta av mer av måltiderna och få i dig mer av dina dagliga näringsämnen! 

Så varför inte ge våra magra såser ett försök och se hur du kan njuta av fler av dina favoritmåltider utan skuldkänslor?

Gå med i vår VIP-lista För allt som är magert

Bli först med att höra om nya smaker och exklusiva erbjudanden.